É fundamental seguir algumas regras para garantir a sua durabilidade e evitar danos.

Proibido caminhar com este tipo de sapatos de ciclismo de estrada, mesmo que seja só para ir tomar um cafezinho. A sola de carbono não é feita para suportar o impacto de caminhar e pode quebrar facilmente, comprometendo a integridade dos sapatos. Já cometi esse erro e aprendi da pior maneira.

Hoje em dia, só os calço quando estou junto da bicicleta e pronto para arrancar para o treino. Ou por força maior, ou porque teve de ser, mas ciente de que estou a assumir o risco de danificar os meus sapatos.

Além do risco de danificar os sapatos, há o perigo de escorregar devido aos cleats/travessas dos sapatos. Às vezes vejo colegas a subir escadas com estes sapatos... isso então nem é bom! É um acidente à espera de acontecer.

Para quem não consegue evitar caminhar durante os treinos ou provas, a melhor opção é escolher sapatos ou ponderar optar por outro tipo de sapatos com menos rigidez. Embora a pedalada não seja a mesma, esses sapatos ajudam a evitar danos indesejados.

Manutenção e Inspeção Regular: Inspecionar regularmente os sapatos para identificar quaisquer sinais de desgaste ou danos na sola. Manter os sapatos limpos e secos também ajuda a prolongar a sua vida útil.

Considera ter uns chinelos sempre à mão. Assim, podes trocar rapidamente e evitar danificar os teus sapatos de carbono enquanto caminhas. Quem me acompanha possivelmente já reparou em muitas outras publicações (nada a ver) que estou sempre de chinelos junto à bike. 😉

Outra coisa e cuidado fundamental a ter é a colocação dos cleats. É essencial conhecer e aplicar na zona do power zone correta, ou seja, a zona onde empregamos a nossa força, que pode variar de pé para pé. Além da pedalada ser menos eficiente, estamos a colocar a potência fora da zona dos cleats, o que, com o tempo, vai deixar marcas e rachadelas na sola devido às consecutivas pancadas.

Evita Exposição Prolongada ao Sol e à Humidade: Evita deixar os sapatos expostos ao sol por períodos prolongados ou em ambientes húmidos, pois isso pode comprometer a integridade do material da sola.

Quando formos viajar com os sapatos, guardar numa bolsa própria para evitar possíveis danos durante o transporte não será má ideia.

Os sapatos com sola em carbono são fantásticos para maximizar o nosso desempenho, mas é crucial cuidar muito bem deles para garantir a durabilidade. Trocar por uns chinelos, ter sempre à mão, depois tornar-se-á um hábito natural, não custa nada!

"O caminhar que eu faço é o que todos fazemos: uma ida ao café, um xixi, etc., coisas perfeitamente normais que todos nós fazemos." No entanto, é importante perceber que material de qualidade também tem limites de uso.

Se tens alguns hábitos que fazem parte da diversão dos nossos passeios, pode valer a pena optar por outro tipo de sapatos de outro material. Embora não seja o mesmo na pedalada, permite certas coisas sem o risco de danificar sapatos de carbono. Por outro lado, os sapatos de BTT já não requerem tanto cuidado.

Por isso, é muito importante onde fazemos as nossas compras. Pessoas com um conhecimento acima da média são essenciais para nos aconselhar corretamente sobre o que é mais indicado e os cuidados a ter. Infelizmente, nunca ninguém me alertou para isso.

Muitas vezes, não é tudo chapa 5 e teoria; uma coisa é a prática, outra é a teoria. Não somos todos iguais, e conseguir perceber as dores dos outros também não é fácil se não tiveres a experiência e souberes distinguir as nossas sensações e fazer um esforço para perceber as dos colegas ou de quem nos pede a nossa opinião. 😉

Eu sei o que é não sabermos nada. É também por isso que partilho as minhas experiências e as dúvidas de colegas que pedem a minha opinião. Porque certamente, mais alguém as terá, e se com isso posso ajudar, melhor. Sempre ciente de que vale o que vale, é a minha opinião.

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